Elke derde vrijdag van de maand nodig ik je uit voor een avond waarin je lichaam en geest zacht mogen landen. Met authentieke klankschalen creëren we een bad van trilling en resonantie. De geleide meditatie helpt je om spanning los te laten, je adem te verdiepen. Op die manier keer je terug naar een stille kern.
Je hoeft niets te “kunnen”, kom gewoon komen liggen of zitten, dicht bij jezelf. Bovendien werken de klanken door op je zenuwstelsel. Daardoor brengen ze balans en geven je opnieuw draagkracht voor de weken die volgen. Dit is jouw maandelijks reset: warm, veilig en zonder oordeel.
° Een warme en veilige groepssfeer met duidelijke opbouw
° Een helende klankreis met authentieke klankschalen
° Geleide meditatie voor diepe ontspanning
° Tijd en ruimte om volledig tot jezelf te komen
Deze sessie is geschikt voor iedereen die wil ontstressen, beter wil slapen of gewoon wil bijtanken. Daarom is het ideaal als eerste kennismaking met klankschalen, maar ook als vast moment van zelfzorg in je maand.
Waar: Fitopia, Mechelsesteenweg 154, 2650 Edegem
Wanneer: Elke 3e vrijdag van de maand
Van: 19u30 – 21u30
Investering: 25€
Meenemen: extra dekentje, flesje water, comfortabele kledij.
Gun jezelf dit maandelijkse rustmoment. Reserveer je plek voor de klankschalen meditatie Fitopia en voel hoe je helemaal oplaadt.
Lees intussen meer over mijn werkwijze met klankschalen onder de pagina sessies.
Praktische info over de locatie vind je bij Fitopia.
