Fibromassage
Een fibro-massage of fibromyalgie-massage is een specifieke vorm van massage die is ontworpen om verlichting te bieden aan mensen die lijden aan fibromyalgie, een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide spierpijn, gevoeligheid en vermoeidheid. Deze massage is aangepast aan de behoeften en gevoeligheden en richt zich op het verminderen van de pijn, het ontspannen van spieren en het bevorderen van welzijn.
Waarvoor kan je een fibro-massage sessie gebruiken:
- Pijnverlichting
- Deze massage laat endorfine vrij wat een natuurlijke pijnstiller is
- Ontspanning
- Verbeterde slaap
- Verlichting van triggerpoints
- Verhoogd lichaamsbewustzijn
- Versterkt het lymfesysteem
- Verbetering van de algehele kwaliteit van leven
Het is belangrijk te benadrukken dat een fibro-massage niet bedoeld is als vervanging van medische behandelingen of medicijnen, maar eerder als aanvullende therapie om de symptomen te verlichten en het welzijn te bevorderen.
* Fibro-massage is niet geschikt voor mensen die te gevoelig zijn voor aanraking.
Wat kan je verwachten tijdens een sessie:
De sessie begint met een voorbespreking. Terwijl je op de massagetafel ligt zal je zachte langzame bewegingen met milde druk voelen. Het is belangrijk om ten alle tijden te communiceren als iets ongemakkelijk is of als je meer of minder druk wil. Aarzel zeker niet om dit te zeggen. De massage is gericht op ontspanning en stressvermindering. Tijdens de massage kan je een diepe staat van ontspanning ervaren. Het kan gebeuren dat emoties naar boven komen tijdens de massage. Dit is normaal en kan bijdragen aan emotioneel welzijn.
Wat kan je verwachten na de sessie:
Na een fibro-massage zal je direct een gevoel van diepe ontspanning ervaren. Hier zijn enkele veelvoorkomende resultaten die je kunt ervaren naast diepe ontspanning, tijdelijke verlichting, verandering in pijnpatronen, het kan zijn dat je merkt dat de pijnklachten verschuiven of veranderen. Emotionele reacties, verbeterde slaap en vermoeidheid. De vermoeidheid komt vaak doordat het lichaam tijdens de massage ontspant en energie vrijmaakt om te herstellen.
Het is belangrijk om te onthouden dat de reacties op de massage individueel kunnen variëren. Voor de meeste mensen met fibromyalgie is het raadzaam om meerdere sessies te plannen om de voordelen op lange tijd te maximaliseren, aangezien de effecten van een enkele sessie meestal tijdelijk zijn.
Luister naar je lichaam na de massage en geef jezelf de tijd om te herstellen. Drink voldoende water om eventuele vrijgekomen gifstoffen af te voeren en geef jezelf toestemming om te rusten als dat nodig is. Als je merkt dat de massage aanzienlijke verlichting biedt, kun je overwegen om regelmatig massages in te plannen als onderdeel van je fibromyalgie beheersingsstrategie. Na enkele sessies evalueren we de voorbije sessies en bekijken we wat verdere aandacht nodig heeft.
Deze massagesessies kunnen plaatsvinden in de comfort van uw eigen huis, mop locatie in Hoogstraten, of mijn praktijk in Antwerpen. Voor meer info contacteer mij.
Fybromassage
– 30 minuten 50€
– 1uur 80€
*VOOR AFSPRAKEN OP VERPLAATSING WORDT EEN VERGOEDING AANGEREKEND AFHANKELIJK VAN DE AFSTAND.
*Er wordt bij de eerste afspraak een intake gesprek gehouden, dit om een zo goed mogelijk beeld te creëren van uw behoeftes en om u op de best mogelijke manier en uitgebreid te informeren.