GRATIS MASTERCLASS
JE WEET WAT JE WIL. WAAROM DOE JE HET DAN NIET?
Je weet dat je grenzen mag stellen. Dat je voor jezelf mag kiezen. Dat je niet verantwoordelijk bent voor iedereen.
En toch doe je op het moment dat het ertoe doet vaak weer precies hetzelfde.
Ontdek waarom je ondanks al zelfkennis blijft terugvallen in aanpassen, pleasen, twijfelen en jezelf voorbijlopen – en wat er nodig is om te veranderen wat automatisch gebeurt.
KIES JOUW MOMENT
Schrijf je gratis in voor de live masterclass en kies de datum die voor jou past.
Gratis deelname – je ontvang alle praktische informatie per e-mail.
Misschien herken je dit?
Je weet eigenlijk al heel goed wat je anders wilt. Maar op het moment zelf gebeurt er toch weer iets anders.
- je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee voelt.
- je neemt een beslissing voor jezelf, maar zodra iemand teleurgesteld reageert, begin je weer te twijfelen.
- je weet dat je een grens mag stellen, maar voelt je schuldig zodra je het doet.
- je merkt soms pas achteraf dat iets eigenlijk te veel was.
- je hebt al zoveel over jezelf begrepen – en toch beland je in bepaalde situaties opnieuw in hetzelfde patroon.
Waarom je blijft terugvallen in oude patronen
Als weten genoeg was, had je het allang veranderd.
Het probleem is niet dat je te weinig inzicht hebt.
Het probleem is dat je op het moment dat het écht telt, niet alleen vanuit je verstand reageert.
Veel van wat je doet, is door de jaren heen automatisch geworden. Je systeem heeft geleerd hoe het moet reageren om spanning te vermijden, verbinding te behouden, controle te houden of zich veilig te voelen.
En zo kan er iets gebeuren wat ontzettend frustrerend is:
je hoofd weet wat je wilt, maar je automatische reactie is je voor.
Nog voor je bewust hebt kunnen voelen wat jij nodig hebt, heb je misschien al gereageerd. Pas daarna komt je verstand erbij. En vraag je jezelf af waarom je opnieuw deed wat je eigenlijk niet meer wilde doen.
Daarom is nog meer begrijpen alleen vaak niet genoeg om oude patronen te doorbreken.
Je kunt precies weten waar je gedrag vandaan komt. Je kunt jarenlang aan jezelf gewerkt hebben. Je kunt jezelf honderd keer voornemen dat je het de volgende keer anders doet.
Maar als de automatische reactie hetzelfde blijft, trek je op het cruciale moment toch weer richting het oude patroon.
En dat is het stuk waar veel mensen blijven vastlopen. Niet omdat ze niet gemotiveerd zijn. Niet omdat ze geen grenzen kunnen leren stellen. Niet omdat ze nog harder hun best moeten doen.
Maar omdat echte verandering verder gaat dan alleen weten wat je anders wilt.
Je moet leren veranderen wat er gebeurt voordat je oude patroon het overneemt.
Daar komen lichaam, automatische reacties en het onderbewuste samen. En wanneer daar iets begint te verschuiven, ontstaat er ruimte tussen wat er gebeurt en hoe jij erop reageert.
Ruimte om te voelen:
Wat wil ik?
Wat heb ik nodig?
Waar ligt mijn grens?
En wat kies ik nu?
Dat is het verschil tussen jezelf telkens opnieuw moeten corrigeren… en steeds meer vanzelf kunnen handelen vanuit wie jij werkelijk bent.
En precies dat ga je in deze masterclass ontdekken. Je gaat niet nog een uur luisteren naar dingen die je eigenlijk al weet.
Je gaat begrijpen waarom jouw patronen je op het cruciale moment nog steeds kunnen overnemen, en wat er nodig is om daar werkelijk verandering in te brengen.
Dit ontdek je in de masterclass
Je hoeft niet nog meer over jezelf te weten.
Wat je nodig hebt, is begrijpen waarom je op het cruciale moment iets anders doet dan wat je eigenlijk wilt – en waar je die verandering dan wél moet beginnen.
Tijdens deze live masterclass ontdek je:
Waarom automatische reactie vaak sneller is dan je bewuste keuze
Je kunt rationeel heel goed weten wat je wilt en toch merken dat je lichaam, emoties of automatische reactie je een andere richting uitsturen.
Je leert waarom dat gebeurt – en waarom wilskracht alleen het patroon niet verandert.
Waarom sommige patronen zo hardnekkig blijven
Aanpassen, pleasen, twijfelen, jezelf wegcijferen of verantwoordelijkheid overnemen zijn niet zomaar “slechte gewoontes.”
Je gaat zien wat zo’n patroon in stand houdt.
Waarom nog meer analyseren je soms juist niet verder brengt.
Inzicht is waardevol.
Maar er komt een moment waarop nog meer nadenken je vooral meer informatie geeft over hetzelfde patroon. Terwijl jij eigenlijk iets anders wilt: op het moment zelf anders kunnen reageren.
Hoe je opnieuw leert voelen wat van jou is
Wat wil ik? Wat heb ik nodig? Waar ligt mijn grens? Wat voelt voor mij goed, ook wanneer iemand anders daar anders over denkt?
Je ontdekt waarom die antwoorden soms moeilijker te voelen zijn dan ze lijken en hoe je opnieuw ruimte kunt maken voor je eigen signalen.
En vooral: waar echte verandering begint
Niet bij jezelf nog harder toespreken. Niet bij perfect grenzen leren stellen. Niet bij jezelf dwingen om vanaf morgen “gewoon voor jezelf te kiezen”. Maar bij het leren herkennen én veranderen van wat er automatisch gebeurt voor je weer in je oude reactie terechtkomt.
Je gaat niet alleen begrijpen. Je gaat het ook ervaren.
Tijdens de masterclass neem ik je mee in een korte lichaamsgerichte ervaring. Niet om je iets te laten presteren.
Maar zodat je zelf kunt ervaren wat het verschil is tussen nadenken over verandering en daadwerkelijk iets anders waarnemen in jezelf.
Want soms wordt in een paar minuten voelen duidelijker wat honderd keer analyseren niet kon oplossen.
Kies je datum en schrijf je gratis in voor de live masterclass.
Voor wie is deze masterclass?
Herken jij jezelf hierin?
Deze masterclass is voor jou als je veel over jezelf begrijpt, maar merkt dat weten wat je wil nog niet betekent dat je er ook naar handelt.
Misschien:
- pas je je sneller aan dan je eigenlijk wilt
- voel je je schuldig wanneer je een grens stelt
- begin je aan jezelf te twijfelen zodra iemand anders reageert
- neem je gemakkelijk verantwoordelijkheid voor wat een ander voelt of nodig heeft
- merk je soms pas achteraf dat je jezelf opnieuw voorbij bent gelopen
- heb je al veel gelezen, geleerd of aan jezelf gewerkt, maar blijf je in bepaalde situaties toch in dezelfde oude patronen terechtkomen.
Je hoeft niet eerst nog meer over jezelf te begrijpen.
Als je vooral verlangt naar meer rust, duidelijkheid en stevigheid in jezelf – en wilt leren hoe je oude patronen werkelijk kunt doorbreken – dan is deze masterclass voor jou.
Wie neemt je mee?
Ik ben Brigitte van Brigitte Senses.
Als hypnotherapeut en traumacoach begeleid ik mensen die vaak precies weten wat ze anders zouden willen, maar merken dat hun automatische reacties op het moment zelf sterker kunnen zijn.
Daarom werk ik niet alleen met het bewuste denken.
Ik combineer lichaamsgericht werken, hypnose en kennis van automatische patronen en het onderbewuste, zodat we niet alleen kijken naar waarom er iets gebeurt, maar vooral naar: Hoe zorg je ervoor dat je op het moment dat het ertoe doet ook anders kunt reageren?
Ik weet bovendien uit mijn eigen leven hoe groot het verschil kan zijn tussen weten waar je grens ligt en die grens ook werkelijk voelen en vasthouden.
Die combinatie van professionele expertise en doorleefde ervaring neem ik mee in deze masterclass.
Geen oppervlakkige tips. Geen “je moet gewoon meer voor jezelf kiezen”. Wel een andere kijk op waarom verandering soms zo moeilijk blijft – en waar je kunt beginnen.
Je weet al zoveel. Misschien is dit je volgende stap.
Je hoeft niet nog harder aan jezelf te werken. Niet nog honderd keer tegen jezelf te zeggen dat je meer grenzen moet stellen. En niet nog meer te analyseren waarom je doet wat je doet.
Kom ontdekken wat er gebeurt voordat je oude patroon het overneemt – en wat er nodig is om daar werkelijk verandering in te brengen.
GRATIS LIVE MASTERCLASS
Kies je datum en schrijf je gratis in.
Gratis deelname · live online · praktisch informatie ontvang je per e-mail
Je hoeft tijdens de masterclass niet persoonlijks te delen. Je mag gewoon luisteren, ervaren en meenemen wat voor jou klopt.